Advies bij nieuwe zolen

advies bij nieuwe zolen

Hoe gebruikt u de podotherapeutische zolen?

Hoe in schoenen te plaatsen

• In een schoen met een vlak binnenwerk.
• Bij voorkeur een schoen met een uitneembaar voetbed, zodat bij het dragen van de podotherapeutische zolen de ruimte in de schoenen blijft bestaan.
• Maximale hakhoogte van 4 centimeter.

Let op!! dat u de rechterzool in rechterschoen draagt, en de linkerzool in de linkerschoen!

Let op!!! als de op maat gemaakte inlegzolen in veiligheidsschoenen worden gedragen, vervalt het afgegeven CE-certificaat op de schoen vervalt en u draagt strikt genomen geen veiligheidsschoenen meer.

Tenzij er speciale CE-zolen zijn gemaakt, waarbij de combinatie van CE-zolen en veiligheidsschoenen het CE-certificaat niet vervalt.

Opbouwen van dragen van de podotherapeutische zolen

Het dragen dient opgebouwd te worden. Het inloopschema kan per persoon variëren. Het inloopschema hieronder weergegeven is een richtlijn.

Advies om de zolen uiteindelijk gemiddeld 6 tot 8 uur per dag te dragen 5 tot 7 dagen per week.

Sporten op de zolen mag als uw podotherapeut heeft aangegeven dat u deze hiervoor kunt gebruiken. Loop de zolen altijd eerst overdag om vervolgens met sport te gaan gebruiken.

Inloopschema	Kinderen enVolwassenen		Mensen met Diabetes Mellitus
Dag 1	1 uur		2 keer 30 minuten
Dag 2	2 uur		2 keer 30 minuten
Dag 3	4 uur		2 keer 1 uur
Dag 4	6 uur		3 keer 1 uur
Dag 5	8 uur		3 keer 2 uur
Dag 6	hele dag		2 keer 3 uur
Dag7			2 keer 4 uur
Dag 8			Bij geen problemen langer en opbouwen tot 8 uur achter elkaar

Belangrijk! Controleer regelmatig de voeten op drukplekken! Wanneer u deze opmerkt neem dan direct contact op met uw podotherapeut!

Belangrijk! Bij toenemende klachten bij het dragen van de zolen of ontstaan van nieuwe klachten, buiten de bekende spierpijnklachten om, neem direct contact op met de praktijk.

Welke bijwerkingen kunt u krijgen?

Met enige regelmaat

• Spierpijn tijdens inloopschema
• Zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)
• Blaarvorming of drukplekken (met name bij intensief gebruik zoals sport)
• Zweetvoeten
  
  

Zeer zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)

• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Ontstaan van wonden
• Allergische reacties van de huid (door het gebruikte materiaal in de zolen).

Melden van bijwerkingen aan Harold Arts Podotherapie vof.

Hoe lang kunt u de podotherapeutische zolen gebruiken?

Wanneer u voor het eerst podotherapeutische zolen draagt:

• Controle bij uw podotherapeut na zes tot acht weken te hebben gelopen op de zolen.

Na herziening zolen:

• Controle bij uw podotherapeut na zes weken te hebben gelopen op uw zolen, tenzij de podotherapeut anders met u heeft afgesproken.
• Bij beschadiging en/of slijtage moet u de zolen tijdig laten controleren/repareren om recidief van klachten te voorkomen.
• Advies elk jaar of maximaal om de twee jaar de zolen te laten controleren op juistheid van correctie.
• Bij intensief, dagelijks gebruik van ongeveer 8 uur per dag is het advies elk jaar!
• Kinderen in de groei het advies elk half jaar de podotherapeutische zolen te laten controleren. Of bij grotere maat schoeisel.

Wat moet u nog meer weten

• Geen beschreven nadelige effecten bij zwangerschap.
• U kunt de zolen niet wassen.
• De zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt en kunnen niet door iemand anders gedragen worden.

Hoe bewaart u de podotherapeutische zolen

• Haal elke avond uw podotherapeutische zolen uit het schoeisel.
• Droog de podotherapeutische zolen nooit op de verwarming.
• Wanneer u niet wilt dat uw zolen vies worden, kunt u gebruik maken van een voetsokje. Deze trekt u over de zolen heen, zodat deze minder kans hebben om nat of vies te worden.